Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 57.83g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Лента Молоко для Каппучино, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|