Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 66.32g | Prot: 68.13g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Tutu de Feijão. Dinner: Pérgola Vinho Tinto Suave, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Mezzani Pizza Brotinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hellmann's Maionese, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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