Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 141.52g | Prot: 84.07g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Колбаса Молочная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Дымов Колбаса Молочная, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|