Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 75.82g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Confectum Зефир Жевательный, Кофе с Молоком, Брауни ПП. Lunch: Рафаэлло Конфета, Bombbar Соус Сладкий Томат, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Онгири Закуска из Риса "Курица с Грибами", Мохито безалкогольный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|