Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 90.03g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Персик, Polar Треугольники Кальмаровые, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Покровский Биойогурт-Б, Покровский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|