Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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55.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 85.79g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 노브랜드 부드러운10결버터데니쉬식빵. Lunch: 청정원 닭가슴살 곤약 볶음밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 양배추. Dinner: 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 수박, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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