Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 70.92g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишнёвый, Сливочное Масло, Магнит Ячневая Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Минский 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Минский 30%, Оливковое Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, БМК Сметана 10%, Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha.hd's Weight History
|