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득근하자!!
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50.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 46.67g | Prot: 118.71g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: 소고기미역국, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 아보카도, 달걀, 검은콩밥. Lunch: 병아리 콩, 닭안심, 검은콩밥, 땅콩 버터, 한살림 쌀조청, 유동부 치아바타 플레인 치아바타, 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼. Dinner: 달걀, 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 검은콩밥, 병아리 콩. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다노 흑임자선식. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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