|
700그램 증가
딸래미 생일이라 집에서도 먹고
외식도해서 심한 치팅을 했다
체중에 비해서 배가 나왔다
근육보다 지방이 많은가 보다
새롭게 또 조절하며 시작해 보자
화이팅^^♡
|
51.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 90.76g | Carbs: 80.68g.
Lunch: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Dinner: 오리로스, 미역국, 상추, 깻잎, 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Other: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|