Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 128.95g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простые Пельмени, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Попкорн с Маслом, Манты, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте, Vici Крабовое Мясо, Салат из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|