Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 157.27g | Prot: 134.39g | Carbs: 285.00g.
Breakfast: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Капучино. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Греческий Салат, Капучино. Dinner: ВкусВилл Хлеб Украинский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Греческий Салат, Капучино. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|