Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 157.27g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Куриные Голени с Кожей, Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey2010.91's Weight History
|