Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 76.59g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Сметана , Салат из Редиса, Мёд, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: АТБ Грейпфрут, Мороженое Пломбир, Клубника. Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|