Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 28.91g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: محشي ورق عنب, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, Nescafe Black Nescafe Black, بيضة مسلوقة طرية, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجمبري (الروبيان) المخبوز أو المشوي. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doaa Shabaan's Weight History
|