Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 118.26g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Укроп, Виктория Семга, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Toblerone Шоколад, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Dinner: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Помидор, Салат Ромэн или Соз, Шпинат. Snacks/Other: Evolite Протеиновый Коктейль, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|