Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 87.46g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Банан, Сапа Нан Хлеб Европейский, Эмир Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Рис, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апивита Мёд Натуральный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|