Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 62.46g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яблоко. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|