Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 22.27g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Вода из под Крана. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippe-lana's Weight History
|