Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 82.63g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Сливочный Сыр, Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью, 6 Соток Корнишоны, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сыр Адыгейский, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Магнолия Салат Мужской Каприз, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Violife Творожный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Нектарины, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка), Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|