Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 122.07g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Conad Noci Sgusciate, Esselunga Biscotti Petit, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Desira Yogurt Skyr 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Malga Paradiso Latte Scremato. Lunch: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Kraft Sottilette Light, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Whisky, Rima Panfocaccia Light, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Magnum Temptation Mini Fruit, Fiorentini Rice Snack Pizza, Aperol Spritz. Snacks/Other: Sorini Gianduiotto, Crownfield Choco Rice , WHY Protein Break Cacao Crisp. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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