Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 94.70g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Абрикосы, Кинза, Комо Сыр с Трюфелем, Лаваш Тонкий, Магнит Томаты Свежие, Заречное Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Скумбрия, Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Заварной Крем. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|