Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 70.61g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Сырник. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%, Лещ Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Черешня, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|