Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 82.45g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Ашан Говяжье Легкое. Lunch: Печень Свиная, Холодник. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Киви, Вологжанка Творог 5%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Земляника, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|