Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 54.54g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Pilos Vegangurt Naturalny Kokos , Joya Mleko Kokosowe, Kawa, Ksylitol. Lunch: Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy, Kawa, Ksylitol, Alpro Mleko Kokosowe, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Salad Story Sałatka Cezar (Mała), Bakoma Jogurt Grecki. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
aplikacja - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miaou_miau's Weight History
|