Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 42.52g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Сахаром, Барс Паштет Шпротный, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Lunch: Чай с Сахаром, Щи, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Менза Ролл с Угрем, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|