Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 135.39g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Elevenses: Вареное Яйцо. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Компот из Сухофруктов, Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле с Карамельным Соусом в Вафельном Рожке , Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|