Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 144.90g | Prot: 117.57g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Яйцо, Папа Может Колбаса , Благо Масло Растительное Рафинированное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Тёма Цыплёнок с Кроликом, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Фундук Сушеный, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|