Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 91.89g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Konti Конфеты Ронни, Простоквашино Молоко 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|