Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 85.19g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Tassimo Латте Макиато, Ашан Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яичница, Помидор Тушеный. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный Суп, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|