Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 82.71g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Ячневая Каша на Молоке, Банан, Финик, Чай. Lunch: Гренки Домашние, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Лук, Селедка, Капуста Тушеная без Масла, Перловый Суп. Dinner: Чай, Яичница, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|