Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 168.63g | Prot: 95.19g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Свинина Лопатка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|