Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 151.59g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сахар, Real Caps Рыбий Жир, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Nuts Duo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|