|
Не зря стараюсь. Кстати, если сегодня я не привык каллораж, то эта неделя официально без единого срыва) моя маленькая победа. Сейчас я мотивируют себя тем, чтобы не уаидель больше цифру 7
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
366 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 24.67g | Carbs: 24.28g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|