Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 177.08g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Чумак Кетчуп Томатный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Dominos Mizza На Тонком Тесте, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|