Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 77.91g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Лимо Мороженое Классическое Белое, Кулиничи Батон Нарезной, Жареная Говядина (Только Постное), Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Лимо Мороженое Классическое Белое, Клубника, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|