Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 72.63g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Сафа Колбаса Полукопченая , Здорово Слайсы, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Печенье к Чаю, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Здорово Слайсы, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelly.kom!'s Weight History
|