Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 63.95g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Плюшки. Lunch: Хек Запеченный, Макфа Спагетти, Плюшки, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Мороженое, Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|