Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 97.89g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Мандарины. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофель Отварной, Активия Йогурт Питьевой. Dinner: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|