Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 101.37g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Зефир в Шоколаде, Плов со Свининой, Пятерочка Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Пирог с Рыбой, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|