Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 71.75g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Хлеб, Ливерная Колбаса, Царь Геркулес. Lunch: 3 Желания Соус Карри с Манго, President Сметана 15%, Сыр Колбасный, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Курица Вареная, Сазан. Dinner: Тыквенный Сок. Snacks/Other: Домик в Деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Аксай Нан Сухарики К Бульону, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|