Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 105.92g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Пирог с вишней. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки. Dinner: Сыр Сулугуни, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пирог с вишней, Клубника, Черешня, Земляника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|