RamosJARG's Journal, 20 Jun 20

Seguimos avanzando. Solo 5 kg para el peso óptimo.
Ahora lo que me cuesta es hacer ejercicio para tener músculo y definirme.
No sé desanimen.
En agosto se cumplen dos años del inicio de mi cambio y lo estoy logrando.
87 kg Lost so far: 41 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
no importa lo lento que puedas ir, lo importante es que mantengas el ritmo y no te desanimes si tropiezas,¡felicidades!  
20 Jun 20 by member: mayaztec

     
 

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