Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 65.54g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Серенада Сыр Салями (Мини), Сильпо Бедро Индейки, Блины на Молоке. Lunch: Смешанные Орехи, АТБ Банан. Dinner: Черешни, Сильпо Бедро Индейки, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Макароны Отварные, Premialle Фета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|