Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 73.50g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яготинский Сливки 10%, Сливочное Масло, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Other: Капучино, Мороженое, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Окунь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|