Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 55.38g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Сиртаки Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мёд, Орехи Кешью, Фрунат Орех Миндаль Экстра, Грейпфрут. Lunch: Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Грейпфрут. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Косуля. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
business.ma's Weight History
|