Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 46.84g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Pınar Sosis, Yumurtalı Kabak, Pınar Beyaz Peynir, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütlü Kahve, Kahve Dünyası Fit Brownie. Dinner: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Other: Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikolmakistemiyorum's Weight History
|