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Pqp! quase dois meses estacionadas na balança. fazendo hiit todo dia, contabilizando calorias conforme tdee e nada de ver esses dois últimos saírem daqui. Não consigo saber onde estou errando.
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 83.46g | Prot: 74.25g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Piracanjuba Leite Integral, Café, Calda de Chocolate (Caseiro). Dinner: Tang Suco de Abacaxi, Sadia Salame tipo Italiano, Aurora Lombo Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Picanha, Skol Cerveja. more...
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steady weight
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