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...grmpf... (aber zwischendurch war's auch schon mal wieder über 115kg 😮... von daher, alles gut)
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114.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 55.77g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rührei. Dinner: Vitasia Hähnchen Green Curry, Real Thai Thailändischer Jasmin Reis, Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant, Tom Yam. Snacks/Other: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Wodka, Weißwein. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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