Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 60.46g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Елизавета Хлеб Вафельный, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Бри, Зеленые Оливки, Сыр Горгонзола, Карбонат. Lunch: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Dinner: Авокадо Авокадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Горгонзола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Манго, Клубника, Орехи Кешью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|