|
Сегодня перемеряла рост🥴😦 157,5.....😱 как? Было 160😖 я стопталась похоже😟 люди же к старости становятся меньше. Вот бы и с весом так
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 95.93g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Мёд, Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Творог 9%, Печенье Мария, Травяной Чай, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Чебурек, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черная Смородина, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Печенье Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|